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CATEGORY日々

カレー粉

最近、スパイスカレーが以前に増して人気になってきていると思います。スパイスカレーを作るには、様々なスパイスを自分でブレンドして、自分オリジナルのカレー粉を作ることになります。インドやアジア、中東等へ行くと、様々なスパイスが市場で売られていま…

映画も本も大好きな博士の愛した数式

映画も本も大好きな博士の愛した数式 私が何度も読んでしまう本、それは博士の愛した数式です。 この本は映画にもなっているので、タイトルだけは知っているという人が多いと思います。 私も初めて見たのは本ではなく映画でした。 寺尾聡さん…

こんなにたくさん!ルイボスティーの効果と味

テレビや雑誌で目にするようになったルイボスティー。 最近女性を中心にものすごく流行っていますよね。 私もこういうブームには敏感なので、買って飲んでいます。 最初は興味本位でしたが、今は無くてはならない存在ですね。 ルイボスティーは効能がとに…

グリスリンサプリで排卵障害を改善

今、若い女性でも意外に増えているのがPCOSという排卵障害。 男性ホルモンが多くなってしまうことで、卵胞がなかなか成長しないで、排卵できない状態になってしまうことのようですね。 肥満とか体毛が濃い人は、PCOSになりやすい特徴があるんですっ…

頭皮に合わない育毛剤はマイナス効果

頭皮に合っていない育毛剤を使用すると、育毛どころではなく逆効果になってしまうこともあります。 現在では様々なタイプの育毛剤が販売されていますよね。 人気の育毛剤であったり効果が高いと話題の育毛剤というのもたくさんありますが、それらの育毛剤全…

いろんな食事法:スムージー

最近、健康やダイエットに効果的だと話題のスーパーフードとは、単体で12種類以上の有効栄養成分を含んだ食品で、低カロリーのためダイエットには最適の食品です。食品とメディカルハーブの両方の要素が含まれています。 スーパーフードには様々な種類…

ルイボスティーが身体に合わない人の共通点

ルイボスティーは、ノンカフェインということもあり、カフェインを含んだものを飲むことができない妊婦の方から赤ちゃんまで年齢や飲みタイミングを選ばないお茶のため、人気があります。 便秘解消やアトピー性疾患の緩和、血行促進による冷え性改善などさ…

ヨガを一年続けたら体が軟らかくなりました

一年前、私は自分でも驚くほどに体が硬かったんです。 どれくらい硬いかというと、脚を伸ばした状態で座り、上半身を倒しても90度くらいにしかなりません。 立った状態で両手を床に付けようとしても、手がヒザより少し下の位置で止まってしまうのです。 …

お箸の文化が手先を器用にする

日本人のイメージといえば、勤勉でおとなしく、何を考えているか分からないなどがあります。 あとは時間に正確、手先が器用、親切などの良いイメージも多いですね。 特に手先が器用というのはよく知られていて、日本製の車や家電などは世界でも高く評価され…

中華の代表的なメニューといえば麻婆豆腐

日本のみならず世界でも人気の料理といえば、中華ではないでしょうか。 中華料理でハズレは無いと言っても過言ではないほど全て美味しいですよね。 中華で代表的なのはチンジャオロースや酢豚、麻婆豆腐やホイコーローなどでしょうか。 私は子供のころ麻婆…

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